Добро пожаловать на форум!

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.
[ +/- ]



 [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
Адора
 Заголовок сообщения: Практика Капха. Избавление от негативных мыслей
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 10:22 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Сегодня, 03:42
Сообщения: 32073
Знак Зодиака:
Дева
Практика Капха. Избавление от негативных мыслей, плохого самочувствия


Когда в вашей жизни возникают негативные мысли, усталость, плохое самочувствие и вам необходимо очень быстро прийти в нормальное состояние, рекомендуют делать практику Капха.
Это дыхание убирает внутричерепное и артериальное давление, имеет сильный успокаивающий эффект.

На энергетическом плане такое дыхание очень уплотняет энергококон, восстанавливает ток движения энергии в каналах нади, открывает входные каналы рук и ног. Восстанавливает работу
сердца, снимает напряжение и усталость.

Дыхание нужно выполнять сидя, вдох и выдох нужно делать через открытый рот.

1. Вначале делаем медленный вдох и в самом конце — резкий, максимально глубокий вдох в верхнюю часть груди.

2. Производим короткую задержку дыхания.

3. Произвольный, не быстрый выдох, как можно спокойнее.

4. После этого дыхания рекомендуется почитать мантру:

ОМ ВАДЖРА РАКША РАКША ХУМ ХУМ ХУМ ПХАТ

Это мантра, создающая защитный круг вокруг человека; мощный эффект происходит при дополнительной визуализации белого круга вокруг себя.

_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.

Изображение
Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: