Медитация и Пранайяма

[Урдалак]

Предлагаю вам ознакомиться с двумя очень интересными программами, которые как и "Чакры, визуализация" призваны помочь и упростить работу как с медитацией, так и с дыхательными практиками.

Пранайяма и Программа для медитаций и релаксации

Отдельное спасибо за найденное Наталиске, а также создателю программы, пользователю cosmos!

[Наталиска]

Урдалак
Благодарю.

[Dolce]

А с телефона не работает (((

[Олмаз]

Урдалак, Наталиска, Сosmos всем СПАСИБО!
Удивительные программы и хорошие помощники в работе! Уноооосит!

[Валькирия-Зима]

Спасибо всем разработчикам

[Душечка]

Доброго времени суток! простите, что пишу сюда. Как-То давно читала на вашем форуме совет не помню чей и кому он адресован был. Совет послушать мантру. Было называние мантры. Я тогда прибегла к совету и слушала ее. Мне она очень помогла. Но теперь я не помню, как она называлась. Да и многих слов из нее не помню. Помню только, что предлагалось попасть на остров на ладье и потом оставить проблемы и уплыть с этого острова, направляя парус выдыхая на него. Как бы подгонять своим дыханием. Помогите найти эту мантру. Очень нужна. Спасибо за понимание и помощь

[Алоя-Дана]

Здравствуйте, Душечка К сожалению, не нашла среди мантр ничего, что подходило бы под ваше описание. Но вы сами можете посмотреть здесь, может быть что-нибудь откликнется. Возможно также, что речь идет не о мантре, а о медитации - поищите здесь.

[Душечка]

Алоя-Дана большое спасибо, что откликнулись! Конечно же, речь идет о медитации. Простите, что ввела в заблуждение.
И, скорее всего, это визуализация. жаль, что не встречали такую. Обязательно поищу что то еще по вашей ссылке. Может, и правда, откликнется.

[Душечка]

Нашла же! Нашла! Олег Руснак Медитация Очистка от негативных программ и Создание успешного будущего.

[Алоя-Дана]

Нашла же! Нашла!

Здорово! Поздравляю Душечка, а ссылочку можно? Вдруг еще кому-то пригодится