Добро пожаловать на форум!

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.
[ +/- ]



 [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
Адора
 Заголовок сообщения: Техника "Цветное дыхание"
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 09:14 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Вчера, 20:13
Сообщения: 41921
Знак Зодиака:
Дева
Техника балансировки энергии между чакрами. Уместна на всех этапах развития, от новичков (слабо представляющих, как работать с чакрами), так и тех, кто испытал подъем Кундалини (чтобы вернуть эффект в любое время).

1. Сядьте и расслабьтесь. Можно принять одну из асан – главное, чтобы спина была прямая и перпендикулярна Земле.

2. Сконцентрируйтесь на Муладхаре до физического ощущения чакры (она находится в самой нижней части туловища). Визуализируем огромный красный шар над головой. Он наполнен очень горячей красной энергией. На вдохе опускаем эту энергию по позвоночнику в Муладхару, на выдохе наблюдаем, как наполненная красной энергией, чакра «оживает». Количество циклов дыхания должно быть кратно 7-ми. Можете семь раз на выдохе повторять мантру Лам. Это усилит эффект.

3. То же самое со Свадхистаной, только цвет энергии – оранжевый, и шар горячий, но не настолько, как в первом случае, а мантра - Вам.

4. Манипура - желтый шар, тепло, Рам.

5. Анахата - зеленый шар, температура нейтральна, Йам.

6. Вишудха - синий, прохладный шар,

7. Синий – Аджна, холод.

8. Сахасрара - легкое фиолетовое свечение над головой, никаких дыхательных визуализаций. Просто наблюдение свечения. Дыхание ровное, глубокое. После нужного количества циклов дыхания визуализируем столб, на котором горят «ожившие» чакры.

Затем можно закрепить эффект, проведя вокруг себя символические круги. Представьте, что ваше тело является коконом, и макушка совпадает с верхней частью кокона, а самая нижняя часть туловища - с нижней. Ведите символическую белую линию от макушки по задней стенке кокона, а дойдя до Муладхары, гоните ее вверх по передней стенки. Сделайте это 7-9 раз, наладив таким образом взаимообмен между нижними чакрами и верхними, чтобы они работали согласованно.

_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

В Ведьмах всегда гармонично сочетаются - жестокий Ангел и милосердный Демон...

Изображение
Вернуться к началу
 
Адора
 Заголовок сообщения: Re: Техника "Цветное дыхание"
СообщениеДобавлено: 21 апр 2020, 07:32 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Вчера, 20:13
Сообщения: 41921
Знак Зодиака:
Дева
Изображение


В текстах даосизма часто можно встретить упоминание о Цветном дыхании.

К сожалению, его точного описания невозможно найти, поэтому некоторые соответствия можно установить только благодаря экспериментам.

Часто люди не задумываются над тем, как они дышат, однако медитация построена на контроле своего дыхания, поэтому дышать мы должны всегда осознанно.

Немногие знают о том, что, кроме этого, дыхание бывает и цветным.

Вдыхать нам надо цветной воздух. Такой процесс более интересен и приносит больше пользы, чем дыхание простым воздухом.

Как же появляется воздух в цветовой гамме? Все дело в законе Энергии Ци, которая совершает то, что ей приказывает человеческий Разум. Энергия Ци способна принимать различные формы и окрашиваться в определенный цвет. Следовательно, Ум имеет способность тонировать такую энергию под любой цвет.

Основы цветного дыхания совсем простые, нужно лишь мысленно представить, что ты находишься в яйце, а все пространство в нем заполнено воздухом определенной окраски. Дыхание должно быть медленным и осознанным, а цвета только природными, а не какими-то неестественными.

Совершая такую процедуру, можно прочувствовать, как дыхание заполняет весь организм – от ног до головы или наоборот, а также отдельные части тела, к примеру, область головы.

При такого рода дыхании важной составляющей есть четкое представление того, как воздушный цветной поток втягивается носовыми проходами, а после разливается по всему телу. Что придется выдыхать – зависит только от цвета, которым мы дышим.

Полупрозрачное дыхание – это вдыхание цвета молока, разбавленного водой. Такой цвет помогает рассмотреть все внутренности организма, так как они хорошо виднеются в такой прозрачности.

Дыхание черным цветом (оттенка сажи) требуется для того, чтобы уничтожить все ненужные паразиты и плохие бактерии, ведь все вредное уничтожается только черным цветом. Такую установку нужно задать и мысленно представлять, как темные струи воздуха ликвидируют все паразитарные организмы внутренних органов.

После выдыхается грязный коричневатый цвет, которым можно мысленно сделать плевок со сжатыми губами. Нельзя совершать больше десяти черных дыханий, а после них надо в срочном порядке сделать очищающее вдыхание молочного цвета. Оно промоет все внутренности и можно будет увидеть в прозрачном пространстве частицы сажи.

Такое выдыхание может состоять из смеси грязно-желтого, коричневого и синего цветов, а еще возможно появление неприятного вкусового ощущения. Дышать таким образом нужно до того момента, пока воздух, который выдыхаем, не станет таким же прозрачным, как вдыхаемый.

Вдыхание серого цвета, который напоминает туманный дым, нужно направлять в область головы. Оно хорошо успокоит вас перед сном или перед занятием медитацией.

Дышать золотистым цветом, который подобен искристому свету солнца, означает зарядиться положительной энергией и избавиться от пессимистических мыслей.

Согревают и придают бодрости красные оттенки, а еще они делают человека более уверенным. Йоги Тибета (Тибетская энергетическая техника), которые практикуют туммо, на дыхании красным цветом могут сидеть целую ночь на морозном воздухе.

Зеленые тона символизируют растительность, которая не только придаст энергии, но и залечит раны, восстановит организм и повысит либидо.

Голубовато-стальной оттенок очистит мозг и мышление, под его влиянием может развиться ясновидение. Такое дыхание можно сочетать с упражнением йогов Капалабхати, что означает «серебренная голова».

Дыхание зелено-голубым (бирюзовым) цветом, который напоминает морскую волну, устраняет депрессивное состояние, охлаждает, когда жарко, наполняет жизнь радостью, а человека делает более активным.

Цвет индиго настраивает на глубочайшие медитации и побуждает дар ясновидения.

Занятия Цветным дыханием требуют постоянности и свежего воздуха. Его нельзя делать на улицах, где много выхлопных газов, а также в транспортных средствах. При дыхании в доме, комнату следует проветрить.

Изображение

_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

В Ведьмах всегда гармонично сочетаются - жестокий Ангел и милосердный Демон...

Изображение
Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: