Добро пожаловать на форум!

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.
[ +/- ]



 [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
Sandra
 Заголовок сообщения: Зачем нужна энергия и где её взять
СообщениеДобавлено: 09 май 2018, 20:09 
Городской шаман
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 19:48
Предыдущее посещение: Вчера, 21:49
Сообщения: 9317
Знак Зодиака:
Весы
Откуда: Украина. г. Харьков
ЗАЧЕМ НУЖНА ЭНЕРГИЯ И ГДЕ ЕЕ ВЗЯТЬ?


Изображение


Если у человека мало энергии он никому не интересен! Люди реагируют на энергию, они слетаются к тем, кто "светит". Тех, кого называют харизматичным - это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться этой энергией! Большинство людей не умеют наполнять себя энергией, поэтому ищут других людей, в поле которых можно почувствовать себя "наполненными".

Для чего нужна энергия? Начнем с отношений. Привлекает внимание женщина не самая красивая, а та, которая наполнена энергий! Которая сияет, которая находится в благостном состоянии, у которой нет блока на сексуальной чакре, а значит она позволяет энергии Творца подниматься выше из сексуальной чакры и трансформироваться через Сердце в энергию безусловной любви.

И здесь, внимание ... уже пропадают игры на уровне: "давайте научимся закидывать ногу на ногу, как в "Основном инстинкте", чтобы привлечь партнера". Какого партнера можно привлечь на уровне данных техник? Партнера для механического секса, ни о каких гармоничных отношениях речи даже не идет. Потому что для привлечения партнера на уровне Сердца, нужно транслировать другой уровень энергии: трансформированную сексуальную энергию через Сердечную чакру.

Сексуальная энергия - это энергия жизни, энергия радости и творчества, энергия изобилия. Прежде всего - это энергия Творца, которую мы получаем, другой вопрос на сколько много мы можем пропускать этой энергии через себя?
Если существуют травмы страха смерти, травмы страха показать свой свет и красоту, и многие другие - все это создает блоки в течении энергии, человек функционирует на минимальном пределе поступления энергии.
Какие мужчины привлекают внимание женщин? Прежде всего: активные, успешные, реализовавшиеся, ответственные, с чувством юмора, те, у кого много энергии!

Всех нас влечет не красота, не деньги, не успешность или знания, всех притягивает энергия! Просто те, кто этой энергией обладают, реализуют свои потенциалы и получают в ответ земные блага.

Критерии того, что энергии в человеке много:

- самый важный и первый критерий наполненности энергией: "ЖЕЛАНИЕ ДЕЛИТЬСЯ!"

Желание что-то делать, творить, сделать мир лучше! Если у вас возникает желание помочь, значит вы наполнены высоким потенциалом энергии!

Внимание! На ваш энергетический уровень будет "слетаться" достаточное количество людей, которые хотят только получить! Важно включать навык различения: потребители энергии будут высказывать претензии и недовольство, у них отсутствует состояние благодарности.

Для сохранения персонального гармоничного состояния нужно помнить, что отдавать Вы можете не всем подряд, а тем, кому хотите или кто готов принять ваши дары. Это один из законов сохранения энергии - концентрация внимания на себе. В первую очередь слушать себя: хотите Вы делится именно с этим человеком, гармонично вам при взаимодействии с ним? Если нет - значит будут серьезные потери энергии, и в этом случае активируется момент выбора: вы готовы терять энергию или выбираете прекратить взаимодействие или перевести общение на другие уровни.

- позитивный взгляд на мир, умение видеть возможности и потенциалы,
- отсутствие заболеваний,
- низкая потребность в еде и сне,
- внутреннее состояния спокойствия и баланса,
- желание действовать и расширять свои зоны комфорта, пробовать новое.

Критерии того, что энергии в человеке мало:

- частое плохое настроение,
- хроническая усталость и отсутствие сил,
- высокая потребность в сне и еде,
- заболевания или частые простуды,
- ощущение себя жертвой: жалобы на низкую зарплату / пенсию, программы: "а что я могу сделать? ничего!"
- раздражительность, гнев, обиды,
- состояние сознания: "мне все должны - я никому ничего не должен",
- пессимистический подход к жизни, видим жизнь в черно-сером цвете по принципу "все плохо, а раньше было лучше".

Давайте рассмотрим другие сферы жизни где необходима энергия:

Энергия нужна для всего! В начале был выставлен акцент на отношениях, но это всего лишь небольшая часть, потребность того, для чего нужна энергия. Без наполненности энергией, причем максимальной наполненности, просто невозможно управлять реальностью, сдвинуть пласты статичной энергии и перенаправить потенциалы по другим возможным временным линиям.

Чтобы сойти с привычных рельсов, моделей поведения, нужна энергия, много энергии, чтобы проявить смелость и заявить о себе по-новому! Выбор перехода на новые временные линии - жизненные потенциалы, напрямую связан с тем, что вы начинаете делать то, что раньше было делать страшно.

А это всегда преодоление себя, огромные энергетические затраты, которые возможны только тогда, когда вы максимально наполнены энергией.

Реальность возможно менять не только изменениями моделей поведения или сознания, при достижения высочайшего уровня вибраций и возможности выхода на энергетический уровень Творца, вы можете взаимодействовать с жизненными потенциалами именно управляя энергетическими потенциалами, таких людей называют Магами своей реальности. Они творят реальность в возможных пределах, а не просто следуют закону причинно-следственных связей. Но это высочайший уровень умений, который не дается просто так и вдруг, а только путем ежедневных практик и как правило множество жизней перед этим воплощением посвящено развитию и расширению сознания.

Для исцеления

Для исцеления необходимо огромное количество энергии. Это относиться как к исцелению эмоциональных травм доверия себе, непринятия себя, так и физическим заболеваниям, корни которых всегда лежат в более глубинных внутренних блоках.

Для всего этого нужна смелость пойти внутрь себя! А это требует огромного количества энергии, когда энергии нет: выбор человека закрыть глаза на проблему, убежать от нее или обвинить окружающих или обстоятельства. Это значит нет энергии посмотреть правде в глаза и пойти внутрь себя, чтобы разобраться с проблемой.

Работа с прошлыми жизнями требует огромных энергетических затрат, если недостаточно энергии человек просто ничего не увидит в своем прошлом, или будет не готов принять поступки себя в прошлом, которые он предполагает, что просто не мог допустить.
При работе с заболеванием всегда идет встреча с травмой отвергнутого себя! Чтобы встретиться с аспектом БОЛИ внутри себя нужна энергия! Иначе моментально идет убегание, оно выглядит как фразы-отговорки: "я не знаю, что я чувствую", "я ничего не чувствую" или "я не знаю". Все эти фразы говорят о страхе двигаться внутрь себя и задавать себе вопрос и услышать ответы.

Для омоложения

Этот аспект работы с энергией связан с воздействием на физическое тело, а материя меняется только под очень мощными энергетическими воздействиями, причем не разового характера - один раз сделал и жду результат, а под постоянными и систематическими практиками.
Чтобы сначала остановить процесс старения нужно изменение мыслей, нужно вычищение своей энергетической системы от блоков, негативной энергии. На самом деле работа с энергетической системой относится к основе основ, без умения работать с ней невозможно работать с оздоровлением организма, управлять реальностью или взаимодействовать с другими людьми.

По этому сначала "вычищение", а затем наращивание энергетического потенциала. Работая с темой омоложения необходимо так же умение "двигать временные пласты" - это больше метафора, но заключающаяся в том, что клеткам возвращается память молодости.
Как набирать энергию

Пища

В этом разделе поговорим о том, что можно набирать "грубую" энергию, но с помощью нее невозможно перейти на уровень взаимодействия с реальностью, это будет просто энергия для выживания.

Прежде всего это пища, пища дает энергию, но если вы переходите и включаете в свое питание компоненты, которые содержат больше тонкой энергии - праны, то чувствуете себя совершенно по другому: это зелень, все овощи и фрукты, свежевыжатые соки, вода, минимальная термальная обработка при приготовлении еду (относится к овощам и фруктам), а также употребление пищи сразу после ее приготовления, а не через несколько часов или дней.
Так же возможно наполнять пищу энергией любви при приготовлении, тогда она получается особенно вкусной.

Дыхание

Если дышать осознанно, при этом наблюдая, как ощущает себя тело, где находятся зажимы и намерением позволяя энергии проходит во все тело, идет прилив сил.
Для снятия стресса, а стресс - это отключение от канала соединения со своим Духом и Творцом, идет моментальное обесточивание и мощные потери энергии. Осознанное дыхание, переключение внимания на не себя, свое состояния и хотя бы 5 - 10 минут побыть в тишине, дышать, позволяет восстановить более спокойное состояние.

Энергетические практики

Самыми сильными и мощными способами восполнения и увеличения энергии являются энергетические практики. К более простым из них можно отнести физические нагрузки: для мужчин - это спорт, йога, тай чи, для женщин - плавание, танцы.

А вот к сильным и мощным практикам очищения и наполнения энергией является практики работы на тонком плане: со своим энергетически полем, с энергией Творца.

Начинать нужно с того, что прочищать энергетические каналы, идущие вдоль позвоночника от блоков, чтобы энергия Творца и Гайя шла по нему свободно. Затем очищать чакры от блоков, а это разного рода страхи, негативные программы, эмоциональные травмы. Вычищение дает расширение канала поступления энергии. А после этого переходить к наращиванию энергетической оболочки поля, повышению уровня вибраций, отсоединению от чужеродных каналов энергии, которые подключаются к чакрам человека.

https://www.facebook.com/raniburu/posts ... 3473848874

_________________
Изображение

Боже, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить,
Смелость, чтобы изменить то, что могу,
И дай мне мудрость отличить одно от другого.
Рейнхольд Нибур
Вернуться к началу
 
Albin
 Заголовок сообщения: Re: Зачем нужна энергия и где её взять
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 06:48 

Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 07:57
Предыдущее посещение: Вчера, 21:03
Сообщения: 617
Знак Зодиака:
Водолей
Как повысить энергетику человека с помощью самомассажа


Вопрос, как повысить энергетику человека, сегодня очень актуальный для многих. Ибо стремительный темп жизни ведет к тому, что людям попросту не хватает сил, чтобы они могли эффективно трудиться целый день. Когда приходит вечер, человек становится похожим на вялую рыбешку, которой ничего уже не надо.

Поэтому весьма полезно освоить простые методы самомассажа, что позволяют поднять уровень вашей энергии. Как правило, при этом идет воздействие на определенные точки тела. И это не случайно. Ибо наше тело буквально пронизано особыми меридианами, по которым, собственно, и движется энергия.

При воздействии на определенные точки меридианов происходят сдвиги в энергетических потоках. Считается, что их здесь проявляется влияние головного мозга, который, по сути, согласовывает действие всех систем организма.

Такой самомассаж хорошо тем, что на него не требуется много времени. Две-три минуты вполне достаточно, чтобы добавить себе заряд бодрости и запустить поток энергии по меридиану. А иногда может хватить и минуты. К тому же, эти упражнения можно делать буквально везде. Они естественны, не бросаются в глаза, а многие – вообще не заметны для окружающих.


Общие правила самомассажа


Ваши движения должны быть сильными. Если вы четко давите на одну точку, то делайте это недолго (7-15 сек), затем снимите палец с точки. По секундомеру следить не надо. Надавите на точку и мысленно посчитайте (например, от 1 до 10). Повторять движения надо всего лишь 3-4 раза. Общая длительность массажа – 1,5-3 минуты.

На меридианах находится очень много биологически активных точек. Но при самомассаже, как правило, стимулируются лишь “точки общего действия“, которые влияют на обмен энергии в организме.

Есть два вида воздействия на точку: возбуждающее и тормозящее. В первом случае воздействуют кратко и сильно. Во втором — более слабо, но дольше.

Возбуждающие воздействия при самомассаже позволяют повысить тонус организма. Тормозящие воздействия рекомендуются тогда, когда надо снять повышенную возбудимость (как вы знаете, обычно с этой целью просто поглаживают человека).


Самые доступные приемы самомассажа


Несмотря на то, что для повышения энергетического уровня человека существует множество приемов самомассажа, не все они могут быть использованы на рабочем месте. Здесь я опишу как раз те, которые вы с успехов можете применять во время трудового дня, чтобы повысить свою энергетику.

Чтобы процесс повышения вашей энергии был как можно эффективнее, начать самомассаж полезно с упражнений на общее расслабление тела.

Упражнение 1. Чтобы расслабить тело, достаточно последовательно проработать четыре точки, что находятся возле рта:
сверху, в центре над губами;
снизу под губами;
в уголках губ (надавливать одновременно).
После массажа примите удобную позу и немного (3-5 минут) посидите так, постепенно замедляя дыхание. Очень хорошо при этом закрыть глаза и визуализировать себе приятную картину природы.


Это упражнение может быть первым в серии, что вы применяете при самомассаже. Также его можно использовать отдельно, если вы очень устали и тело требует расслабления.


Набор энергии извне


Как повысить энергетику человека – самомассаж-1Чтобы быстро пополнить запасы своей внутренней энергии, надо обработать особую зону нашей головы. Именно эта зона отвечает за прием энергии извне и служит для настройки энергетической системы нашего организма.

Эта зона включает три очень важные точки, что располагаются на средней линии головы – точки 1, 4, 5 (смотрите рисунок).

Изображение


Упражнение 1. Массировать эти точки поочередно, начиная с точки 5 и заканчивая точкой 1. Чтобы найти точку 5, мысленно проведите линию, соединяя наружные слуховые проходы. Точка 5 будет на пересечении этой линии со средней линией головы.

Упражнение 2. Издавна в этом районе головы также выделялась более широкая зона. Ее границы можно найти, если от точки 5 отмерять вперед, назад, вправо, влево расстояние в два поперечных пальца (точки 5а). Эту зону древние мудрецы называли “колодцем“. Именно через нее в организм поступает энергия Космоса. Поэтому массаж “колодца“ сразу всей ладонью хорошо активирует энергетические потоки организма.


7 упражнений для снятия усталости


Все приведенные ниже упражнения помогают повысить энергетику человека и обеспечивают ему прилив сил и бодрости.

Как повысить энергетику человека – самомассаж-2

Упражнение 1. Самомассаж волшебной точки, что находится в центре ладони. В Древнем Китае она считалась устьем центрального энергетического канала тела, что связан со всей энергетикой организма. Полагают, что устье этого канала засоряется при рукопожатии (особенно если человек тебе мало приятен) и тогда, когда мы беремся “не за свои“ предметы.

Изображение


Поэтому эту точку нужно периодически “прочищать“, как чистят устье реальной реки. Массаж хорошо помогает при сильном утомлении, когда человек ощущает вялость, когда у него возникает лень и сонливость. Поочередно обрабатываются обе руки.

Упражнение 2. Массаж запястья. Обхватите большим и указательным пальцами одной руки запястье другой и начинайте растирать его, продвигаясь вверх и вниз по руке. В данной зоне расположено много энергетических каналов. Поэтому растирание хорошо активизирует все потоки энергии.

Упражнение 3. Массаж ушей. Уши – это уникальная часть нашего тела. На столь маленьком пространстве расположено более ста важных биологически активных точек. Самомассаж ушей уменьшает нервное напряжение, активизирует поток энергии, а также восстанавливает хорошее самочувствие.

Начинают массаж с поглаживания ушей сверху вниз (к лимфатическим узлам). А потом просто переходят к разминанию всей поверхности ушей, захватывая пространство за ушами.

Упражнение 4. Активизация энергии в руке. Вернуть себе ощущение бодрости этим способом очень просто. Согните руку в локте и 10-15 раз проведите ногтями по ее наружной стороне от пальцев до локтя. Так вы активизируете эндокринную систему. В результате по телу как бы проходит волна свежести. Плюс у вас улучшается концентрация внимания.

Упражнение 5. Разминание мочки уха. Двумя пальцами надо просто пощипывать и разминать мочки ушей. А также периодически слегка их подергивайте. Упражнение позволяет хорошо справиться с вялостью и сонливостью. Помогает и при утомлении глаз, а также спасает от повышенной раздражительности.

Упражнение 6. “Расчесывание“ головы. Согните пальцы рук, закройте глаза и сделайте несколько сильных движений от центра затылка к ушам. 3-4 минуты такого “расчесывания“ достаточно, чтобы придать себе бодрость на несколько часов.

Упражнение 7. Массаж между пальцами. Сделайте несколько сильных движений по ложбинке между пальцами снизу вверх. Такой массаж хорошо снимет любую усталость и стимулирует полушария головного мозга.



Стимулируем мышление


Как повысить энергетику человека – самомассаж-3Следующие четыре упражнения служат для поднятия работоспособности мозга. Это очень простые движения. Проверьте насколько эффективны они будут, когда ваши мозги отключаются и “из ушей идет пар“.

Изображение


Упражнение 1. Массаж пальцев. Хорошо протрите средние пальцы обеих рук. Не забудьте обработать весь палец – от основания до самого кончика (включая подушечку).

Упражнение 2. Растирание носа. Согните большие пальцы рук, а потом потрите фалангами свой нос.

Упражнение 3. Растирание шеи. Обхватите шею ладонями и несколько раз потрите ее сверху вниз.

Упражнение 4. Стимуляция ушей. Плотно прижмите ладони к ушам, а потом с силой оторвите руки.



Снимаем стресс


Чтобы быстро снять стресс, надо промассировать так называемую “антистрессовую“ точку, что находится в ямке под подбородком. Предварительно надо провести самомассаж для общего расслабления тела. После этого немного отдохнуть, как это рассказано выше, и потянуться, растягивая все мышцы тела. как это вы делаете по утрам. Такой самомассаж ее эффективно снимает нервное напряжение.

Надеюсь, что приведенные выше упражнения помогли вам ответить на вопрос, как повысить энергетику человека. Советую вам изучить эти упражнения и запомнить их. Вовсе не обязательно применять все их сразу. Выбирайте то, что вам нравится и что в ваших условия вам комфортнее всего выполнять. Можно заранее сделать карточки с описанием упражнений. Чтобы не вспоминать их при нужде.

если вы получите власть над своим телом и научитесь управлять энергетическими потоками, то это вам позволяет напрочь забыть об усталости и вялости. Вашу жизнь покинут апатия и плохое настроение. Живите с радостью!

_________________
Страдания ведут к пробуждению...
Вернуться к началу
 
Albin
 Заголовок сообщения: Re: Зачем нужна энергия и где её взять
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 06:56 

Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 07:57
Предыдущее посещение: Вчера, 21:03
Сообщения: 617
Знак Зодиака:
Водолей
10 способов повысить свою внутреннюю энергетику


Внутренняя энергетика и ее количество, по сути, один из основополагающих моментов нашей жизни. Уровень энергии человека определяет все: его силу, выносливость, желание что-либо делать… В конечном счете, даже желание жить. При недостатке энергии человеком овладевает апатия, унылость, лень и депрессия. От уровня внутренней энергии напрямую зависит здоровье человека, его успех в обществе и его финансовое благополучие.

Ведь только высокий уровень энергии позволяет управлять своей жизнью. Ибо человек способен Желать, Сметь и Делать только после того, как обеспечено его выживание. Так что, чем выше уровень энергии, тем успешнее человек по жизни.

Несомненно, каждый человек, кто небезразличен к своей жизни, должен рассматривать повышение энергетики и сохранение ее уровня, как первостепенную задачу.

Восточная культура изначально строилась на понятии всемирного движения энергии. Но не всякий западный человек склонен признать наличие энергетического поля человека. Мы живем по принципу: Пока сам не увижу, сам не потрогаю – ни за что не поверю. Так что – верить в это или нет, выбирать вам. Тем не менее, дальнейшая информация, несомненно, будет полезна всем.

Итак, энергия к нам приходит несколькими путями:

Через пищу.
Благодаря физической активности.
Через пассивное время провождение (сон и отдых).
Благодаря психической деятельности (позитив и творчество).


Как усилить свою внутреннюю энергию



Поскольку наш организм постоянно нуждается в энергии и постоянно ее потребляет, то для повышения ее уровня надо одновременно идти двумя путями:

Уменьшить неоправданный расход
Увеличить поступление из различных источников.

Пути пополнения энергии мы уже знаем. Отмечу, что необходимо одновременно использовать разные источники пополнения энергии и работать сразу по нескольким направлениям. Самое главное, чтобы в вашей жизни была Гармония и она развивалась во всех направлениях.

Чтобы уменьшить расход энергии, достаточно избавиться от вредных привычек. Знаете ли вы, что курение забирает 80% энергии! Алкоголь в чрезмерном количестве сокращает жизнь на года. Огромные ресурсы организм также затрачивает на свое очищение от токсинов.

Изображение


10 лучших методов повышения вашей энергетики


Правильно питаться (питание должно быть сбалансированным, ешьте витамины, пейте достаточное количество воды).
Освоить правильное полное ритмичное дыхание.
Обливаться с утра холодной водой.
Вести активную жизнь (поменьше сидеть, побольше ходить).
Регулярно заниматься физическими упражнениями (минимум 15 минут зарядки по утрам).
Больше делать под веселую энергичную музыку (просыпаться, делать зарядку, убирать в доме).
Спать достаточно и высыпаться.
Проводить регулярные медитации и использовать различные духовные практики.
БЛАГОДАРИТЕ (говорите всегда Спасибо, благодарите перед сном всех, кто вам помог сегодня – за опыт, за знания, за идеи и интересные подсказки).
Практикуйте полную ТИШИНУ (попробуйте прожить сутки без компьютера, телевизора и телефона).



Конечно же, все методы пополнения энергии не исчерпывается этой десяткой. Повышение энергетики может быть достигнуто многими способами. Постепенно мы будем их все раскрывать.

Сейчас же я же ставил своей целью предложить вам достаточно полный набор методов, охватывающих все пути пополнения энергии. Чтобы у вас сложилась некая целостная система, которая позволила бы вам гармонично развиваться во всех направлениях. И таким образом, достичь своих высоких целей.

Желания, Сил и Успеха Вам!

_________________
Страдания ведут к пробуждению...
Вернуться к началу
 
Albin
 Заголовок сообщения: Re: Зачем нужна энергия и где её взять
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 07:09 

Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 07:57
Предыдущее посещение: Вчера, 21:03
Сообщения: 617
Знак Зодиака:
Водолей
Как повысить энергетику организма


Природа позаботилась, чтобы наш организм не испытывал недостатка в энергии и мог долго нам служить. Человеку остается лишь соблюдать некоторые несложные вещи. В реале же получилось так, что люди не только забыли эти неписанные правила, но и далеко ушли от правильного образа жизни.

Сейчас люди привыкли полагаться на других, они считают, что им помогут медики. Но те ведь только борются с болезнями, а не стараются восстановить и поддержать здоровье. Все учебники медицины говорят лишь о болезнях. Откуда будущие медики могут узнать, что такое здоровье и разве можно привести человека к здоровью (вылечить его), если не знаешь, что это такое?

В результате во всем мире мы имеет постоянный рост числа больных. Поэтому вопрос, как повысить энергетику организма, сейчас встает как никогда остро. А вот ответ на него прост, как просты изначальные правила правильного образа жизни.

Нормальный уровень энергетики организма определяют три процесса:

Правильное питание.
Правильное дыхание.
Регулярное очищение.

Организм, в принципе, способен восстанавливать себя сам. У него для этого есть все возможности. Он может исправить любые возникшие неполадки. Но только надо чуть-чуть помочь ему: дать необходимые элементы. Поэтому для повышения энергетики организма, надо делать то, что возвращает его к состоянию здоровья.


Правильное питание


Изображение


Для жизни и здоровья нужна энергия. Значит, наша пища должна содержать ее, быть энергетической. Основных правил правильного питания всего четыре. Изменить свое питание так, чтобы оно удовлетворяло им, не так уж сложно. Просто представьте, что ваш организм – наша Земля, а его клетки – люди. И каждой клетке тоже нужна еда.

Надо давать своим клеткам полезные продукты. Идеальная энергетическая еда — это злаки, причем, натуральные и не обработанные заранее. Именно они придают человеку силу и несут ему здоровье. Обработанные злаки (типа Геркулеса) лишены энергии Природы. Они не принесут никакой пользы.

Система правильного питания, в принципе, была разработана еще древними греками. Они назвали ее “макробиотикой” (что значит, “долгая и полнокровная жизнь”). Потом эта система была внедрена в монастырях дзен буддизма.



Принципы макробиотики


В основе макробиотики лежат природные продукты, что не искалечены излишней переработкой. Такие продукты полностью сохраняют в себе энергию Природы. Особое место отведено злакам, поскольку злаки – самая здоровая и энергетически насыщенная пища Природы. Даже иероглиф “Мир и Гармония” имеет второе значение: “Есть зерно”. Так людям передано знание, что поедая зерна, мы обретаем гармонию внутри себя.

Когда вы переходите на энергетическую пищу, вы замечаете, что для насыщения вам уже нужно совсем немного еды. Обычно мы много едим, потому что организм голодает, т.к. не получает необходимое количество энергии и полезных веществ.

Питание также должно быть сбалансированным. Макробиотика – то не диета и не вегетарианство. Она учит правильно сочетать продукты, а главное, правильно их готовить.

Одно из важнейших правил макробиотики заключается в том, что пищу надо очень тщательно пережевывать (50-100 раз). При пережевывании полезная пища становится вкуснее. А если при долгом пережевывании вы не чувствуете вкуса, то это говорит об одном – в еде нет энергии.


Правильное дыхание


Изображение


Дышать надо так, чтобы энергия вместе с кислородом попадала в каждую клетку нашего организма. Но многие дышат неверно. Прежде всего, поверхностно, захватывая слишком мало кислорода. Поэтому его не хватает всем клеткам организма. Второй важный момент – гиподинамия. При недостатке движения кровь движется слабо. И это тоже затрудняет доставку клеткам кислорода и питательных веществ.

Дыхание лежит в основе энергетики организма. И надо делать свое дыхание энергетическим. Для этого следует убрать все, что мешает нормальному течению энергии внутри тела. Речь идет о разного рода страхах, тревогах, злости, унынии, раздражении… Все это создает барьеры на пути энергии.

Разрушить их можно двумя путями. Или проработать барьеры и застои энергии. Или научиться правильно дышать, а дыхание сокрушит все барьеры. Первый путь более труден, не так легко работать с собой. А вот второй путь доступен каждому.

В правильном дыхания важны три момента:


Глубина дыхания. Дышать надо так, чтобы легкие полностью заполнялись воздухом (у большинства людей за 1 минуту легкие пропускают в 16 раз меньше кислорода, чем могли бы).
Частота дыхание. При правильном дыхании человек делает всего лишь 8–12 вдохов в минуту. А у многих вообще может быть от 13 до 18 вдохов.
Нерабочая диафрагма. Только при дыхании диафрагмой легкие могут втягивать максимально возможное количество воздуха.
Обычно люди не могут контролировать дыхание. Чтобы выработать правильное дыхание, нужно взять его под контроль сознания. Когда мы научимся контролировать дыхание, мы получим власть над собой и сможем контролировать многие процессы в нашем организме. А научиться этому лучше всего при помощи практики йоги.



Регулярное очищение


Изображение


Неправильное питание ведет к тому, что организм постоянно отравляется не полезной пищей. Такое питание не только забивает желудок. Токсины по крови начинают распространяться по всему организму.

К сожалению, в современном мире, мы не может полностью обезопасить себя от токсинов. Различные пищевые добавки, нитраты, загрязненная вода и воздух – все идет в клетки нашего организма. Постоянно отравляют нас и косметические средства, и бытовая химия.

Так что не думайте, что вы защищены. От этого сейчас никто не защищен. Выход только в одном – регулярном очищении организма. Не позволяйте себе превратиться в мусорную яму и заработать болезни, которые очень тяжело излечить. Ведь любые болезни возникают по мере загрязнения организма. Так же постепенно они и исчезают по мере его очищения.



Каков итог всего этого


Если вы внедрите в свою жизнь эти три принципа правильного образа жизни, то уже больше не будете задумываться о том, как повысить энергетику организма. Перед вами откроются другие возможности и вы будете ставить перед собой другие цели.

Вот несколько приятных моментов, которые войдут в вашу жизнь, когда вы примените данные принципы.

Хорошее настроение. У вас изменится отношение к жизни. Уйдут многие моменты, что отравляли вам жизнь. А войдут покой и радость. Человек ощущает счастье, силу и энергию даже тогда, когда встречает трудности и проблемы. Хорошее настроение — это баланс энергий в организме. И вы это имеете.
Отсутствие усталости. Усталость – это сигнал, что с организмом что-то не так, что человек уже не здоров или у него переизбыток токсинов. Если энергии достаточно, усталости нет.
Здоровый сон. Когда энергетика тела становится нормальной, организм начинает работать четко. Появляется здоровый сон. Человек быстро засыпает, хорошо спит, высыпается за 5–6 часов, легко встает утром и не испытывает сонливости в течение дня.
Ясный ум. Когда клетки мозга получают достаточно питания и ничем не отравлены, то человек начинает мыслить четко и ясно. Он быстро и правильно принимает решения и действует без промедления. Он всегда знает, что и как делать. Он может легче решать свои проблемы.

_________________
Страдания ведут к пробуждению...
Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: