Добро пожаловать на форум!

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.
[ +/- ]



 [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
mirmeda
 Заголовок сообщения: Медитация «Лицом к жизни»
СообщениеДобавлено: 11 мар 2022, 22:34 

Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2015, 21:54
Предыдущее посещение: 26 окт 2022, 11:35
Сообщения: 1062
Медитация «Лицом к жизни»

Закройте глаза, сделайте 3 глубоких вдоха, и 3 медленных выдоха. Посидите несколько секунд в тишине и спокойствии. Дышите  ровно.
Представьте энергию жизни в виде светлого луча, спускающегося с небесной высоты. Походите вокруг этого луча с ощущением, что вы ходите вокруг и рядом с жизнью, ища эту самую жизнь где-то в другом месте. А теперь поймите, что вот она – здесь, рядом с вами, но вы в ней никогда не были. Вы всегда были рядом, наблюдая, как она безвозвратно уходит, оставляя горечь и печаль, несделанных дел, оставленных на потом, так и застрявших в прошлом.
Вы думали, что жизнь где-то впереди, вы всегда думали, что вы пока еще не достойны. Теперь вам придется расстаться с иллюзией. С иллюзией той жизни, которой вы жили. Все, что мешает и не соответствует этому лучу, энергии вашей жизни, оставляйте рядом. Сни­майте с себя все обязательства, все обещания, комплексы и страхи перед жизнью. Не забудьте оставить здесь нерешительность и низкую самооценку. Оставьте здесь нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь. Снимайте с себя слой за слоем все понятие жизни. Снимайте, как одежду, с себя все, пока не почувствуете легкость, чистоту и внутреннее сия­ние. Только в состоянии чистоты вы сможете зайти в свою жизнь.

Встаньте лицом к лучу энергии вашей жизни и сконцентрируйтесь на желании в нее войти. Заходите внутрь с полным ощущением присутствия, с ощущением, что вы внутри. Растворитесь в этой энергии до полного исчезновения. Только энергия, только сама жизнь. Ощутите поток энергии, струящийся через тело. Теперь вы находитесь не где-то снаружи, вы находитесь внутри своей жизни. С этого момента не вы для жизни, а жизнь для вас. Растворяйтесь в ней полностью, начинайте ею жить здесь и сейчас, не откладывая на потом, не откладывая далеко вперед. Посидите в таком состоянии еще несколько секунд или минут и, как только будете готовы, откройте глаза.
Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: