ВСД и сосудистые заболевания

Интересно почитала, хм, погода хмурится я думаю "ой бай наверное дождь будет, а значит магнитная буря возможна, скоро приступ..." и бац скручивает приступ дня на 4! Или ой подушка не моя, лежит не ровно, щас посплю а вдруг голова заболит от того что не удобно и бац...

Дорогая Медина, ах если б я знала что нужно поменять, в какую сторону посмотреть и где что изменить... но увы. Я искренне рада за вас и за тех людей кто сумел пережить подобный недуг, оттого и прошу помощи. По поводу недосказанности- головная боль стала посещать в возрасте годов 7 я не помню что могло стать причиной.

A-nitA,

Дождь никак не связан с магнитными бурями, это совершенно разные явления.

Ну вот. Теперь вы сами видите, что реагируете не на какие-то внешние факторы, а на собственные негативные установки. Потому вам вполне достаточно будет поменять минус на плюс и начать мыслить в позитивном ключе. Например в том же случае с дождем можно подумать "о, дождик, значит я замечательно отдохну и высплюсь под шум его капель". И выспаться. Послушайте: viewtopic.php?f=61&t=3292

Нужно изменить образ мышления, а вместе с ним и образ жизни. Приступы ВСД у вас возникают как уважительная причина, чтобы не делать нужного и делать то, что вам хочется. Это получается такой своеобразный компромисс психики и тела - психика "высказывает пожелания", а тело осуществляет их доступным ему способом. Одно дело, когда на диване лежит совершенно здоровый человек, и совсем другое - самый больной в мире Карлсон. Это удобно, потому что совесть удовлетворена: я лежу не потому что мне лень, а потому что я болею. А потому для начала нужно сесть и поговорить с собой максимально откровенно, ответив на такие вопросы:
а)Какую выгоду я получаю от своего болезненного состояния?
Это - самый трудный вопрос, потому что в своих глазах мы всегда белые и пушистые, а тут придется признаваться, что вроде как и не совсем, просто давно не были в солярии и на эпиляции Но это ведь разговор с собой, а себя обманывать - последнее дело. Потому честность и еще раз честность. Посмотрите на такие ситуации со стороны как независимый наблюдатель. Вот есть женщина А-нитА, она плохо себя чувствует, а в это время... Оценивайте ее реакции, реакции окружающих, текущую обстановку и последствия всей ситуации в целом. Обычно человек с ВСД (и многими другими психосоматическими заболеваниями) имеет хорошие тылы, т.е. ему не нужно крутиться с утра до ночи, чтобы заработать на кусок хлеба и крышу над головой. Даже если у него нет излишеств, у него всегда есть необходимое для того, чтобы болеть с относительным комфортом. Но чаще всего к этому комфорту в комплекте есть заботливые родители/муж/дети/друзья и т.д. или, как вариант, постоянный источник дохода - например, хорошая пенсия. Так почему бы и не поболеть в свое удовольствие.
b)Что из нужного я не хочу делать и почему?
А заодно и проследите, какая связь существует между вашим нежеланием и возникновением приступа. Нежелания могут быть самыми разными - не хочется заниматься уборкой дома, не хочется возиться с детьми, не хочется ходить на работу, не хочется встречаться с каким-то человеком, не хочется выходить из дому и т.д. и т.п. Но в любом случае это нежелание настолько сильное, что вы подсознательно согласны страдать физически только ради того, чтобы не страдать психологически во время делания того, что вам претит.
с)Что на самом деле я хочу делать?
Тоже очень сложный вопрос, потому что своих истинных желаний мы чаще всего не знаем. Вместо собственных желаний нами руководят стереотипы, чувство долга, привычки и т.д. Не буду повторяться, просто скопирую свой совет другому человеку из другой темы:

d)Что мне нужно сделать, чтобы всегда быть здоровой?
Это итоговый вопрос, ответ на который вы получите после анализа и осознания откровенных ответов на предыдущие.

Что дальше? А дальше начинать работать над собой и избавляться от недуга. Не ждите, что все сразу станет шоколадно как по взмаху волшебной палочки - такое бывает только в сказках. Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, нужно все время трудиться и тогда результаты превзойдут самые смелые ожидания. Самое главное для вас - научиться мыслить позитивно. Мысль материальна, как бы банально это ни звучало. Чем больше позитива вы будете находить в себе и вокруг себя, тем больше его будет присутствовать в вашей жизни. А второе - все время что-то делать. Не важно, что это будет, главное, чтобы это было в удовольствие - радость от чисто вымытого пола ничем не хуже радости от занятий каким-то хобби, вкусной еды или теплого солнечного дня, они просто разные. И именно благодаря возможности получать разные виды радости, ваша жизнь будет постоянно наполнена позитивом. Но чтобы что-то получать, нужно что-то отдавать, это закон энергообмена. А потому делать-делать-делать и дарить позитив миру и окружающим, чтобы его же получать в ответ.

Успехов вам и здоровья

_________________


В битве между жабой и гадюкой выигрывает торговец попкорном. ©Лао Цзы

Алоя-Дана, Вам говорили что Вы ЧУДО!
Да, действительно многое именно так, я пашу как папа Карло и никуда не хочу двигаться потом, хочу лежать отдыхать и чтоб чай наливали но и муж пашет, и я понимаю что за ним нужен уход, а я, а мне
Спасибо, вобщем открыли глаза, но теперь такой вопрос- раз я так сильно могу себя убедить болеть, значит так же смогу убедить и не болеть? Значит вобще все могу, надо потренироваться.

A-nitA,

Конечно, все дело в мотивации Пока у вас есть куча весомых аргументов для нездоровья, но я уверена, что еще больше аргументов у вас найдется для того, чтобы всегда быть здоровой и бодрой

Да. Стоит только захотеть по-настоящему

_________________


В битве между жабой и гадюкой выигрывает торговец попкорном. ©Лао Цзы

Ой! Какую актуальную тему нашла!!! Хоть, понимаю, что не одна такая, но когда идёшь по улице или (того хуже) на работе за баркой стоишь и чувствуешь, что вот всё!!! Пришло "счастье"...Накрывает то давление под двести с пульсом под 120, то наоборот 90 с пульсом 50. Сначала жутко пугалась-каждый раз скорую вызывала. Потом кучу информации перерыла, поняла, что не смертельно. Но мучительно ужасно. Спасаюсь только фармацевтическими препаратами и то не всегда помогает. Слышала мнение, что очень сильно на ВСД и ПА влияет шейный остеохондроз. Но полечить никак ни руки, ни ноги не доходят. ))

_________________
Сомнения — внутренний диалог, намерение — разговор со Вселенной.(С)

У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.(С)

в последнее время стоматологи спрашивают а нет ли у вас ВСД? для меня загадка зачем спрашивать то ? если скажу что есть что-то измениться пломбировать будут иначе бесплатно

_________________
Находясь на свету, нельзя ничего увидеть в темноте. Пребывая же в темноте, увидишь все, что находится на свету.

Лиса@Алиса, Нашли связь с шейным остеохондрозом и состоянием зубов. Это научный факт. А шейный остеохондроз-по-любому ВСД(((

_________________
Сомнения — внутренний диалог, намерение — разговор со Вселенной.(С)

У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.(С)

А может опасаются, что ПА начнётся и ,ну, с Вами возится потом...!!!!

_________________
Сомнения — внутренний диалог, намерение — разговор со Вселенной.(С)

У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то.(С)

у меня шейного остеохондроза нет а с зубами я прошла круги ада бррррр.

по поводу ПА я тоже думала я вообще сказали у меня депрессия и мне нервничать низя

_________________
Находясь на свету, нельзя ничего увидеть в темноте. Пребывая же в темноте, увидишь все, что находится на свету.