Добро пожаловать на форум!

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.
[ +/- ]



 [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
Драгомира
 Заголовок сообщения: Желания, цели и реализация. Теория и практика.
СообщениеДобавлено: 10 сен 2010, 18:51 

Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2009, 19:32
Предыдущее посещение: 19 фев 2011, 00:26
Сообщения: 516
Откуда: зависит от восприятия
Чужая цель:

* это всегда насилие над собой, принуждение, обязанность;

* может быть навязана модой и престижем;

* навязывается другими (никто не может указать Вам на вашу цель);

* служит улучшению чужого благосостояния (если цель не приносит улучшения в жизни, значит, она не ваша. Истинные цели всегда работают на вас, на благополучие и успех);

* вызывает душевный дискомфорт;

* как правило, очень привлекательна (разум с упоением будет во всех красках расписывать всевозможные достоинства цели. Но если при всей привлекательности цели вас что-то гнетет, необходимо быть честными с собой: это цель – не Ваша;

* требует много энергии и труда (если на пути к цели вы прилагаете все усилия, трудитесь без вдохновения и устаете, значит, это чужая цель или вы ломитесь не в свою дверь);

* к ней вы идете, преодолевая множество препятствий. Путь к чужой цели — это всегда борьба, а ее достижение приносит разочарование и опустошение, но никак не счастье.

И в противовес всему вышесказанному, ваша цель — это то, что доставляет вам истинное удовольствие. Это не то, что приносит временное удовлетворение, а то, что дает ощущение радости жизни. Нельзя сказать, что движение к своей цели всегда дается легко. Главное, что это движение Вас не опустошает, а, наоборот, вызывает прилив сил. Препятствия преодолеваются легко, да и труд не в тягость. Вам не придется себя уговаривать, если цель ваша. К ней идти приятно, а процесс ее достижения доставляет удовольствие

Думаю, что некоторые из Вас, мои дорогие читательницы, уже задумались об истинности своих желаний. Для достоверного ответа на эти вопросы предлагаю Вам два упражнения для проверки своих целей.

Первое упражнение – его использовала наша героиня из первой истории - необходимо задавать себе вопросы: «Зачем я худею (голодаю, изматываю себя тяжелыми упражнениями – выберете свой вариант)? Мне действительно это надо? Лично мне? Кто мне сказал, что мне это надо? Кто мне сказал, что я должна быть худой и … (подставить свое)?» Выполнять упражнение нужно минут 15-30, до ощущения верного ответа – это когда подключаются эмоции (могут быть и слезы, и нервный смех).

Второе упражнение - представьте, что вы достигли цели и все позади. Хорошо Вам или плохо? Если к удовольствию примешивается опасение или тягостное ощущение какого-то бремени, значит, это душевный дискомфорт. Стоит ли связываться с чужой целью?

Внимание: бонус! Третье упражнение – например, выполняя два первых упражнения, у Вас получилось, что похудеть желаете именно вы! Отлично! Не расслабляемся и задаем себе главный вопрос: «А зачем я все это хочу?», как вариант «Что мне дает достижение цели?»

И только после этого нужно переходить, собственно, к обдумыванию уже "своей" цели.

_________________
Справедливость превыше милосердия
Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: