Добро пожаловать на форум!

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.
[ +/- ]



 [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
Адора
 Заголовок сообщения: Релаксация
СообщениеДобавлено: 16 мар 2020, 06:22 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Вчера, 10:42
Сообщения: 42113
Знак Зодиака:
Дева
Магия полей: видео для релакса


Расслабьтесь и наслаждайтесь гармонией музыки и видео ряда прекрасных пшеничных полей со всего мира.


_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

В Ведьмах всегда гармонично сочетаются - жестокий Ангел и милосердный Демон...

Изображение
Вернуться к началу
 
Адора
 Заголовок сообщения: Re: Релаксация
СообщениеДобавлено: 16 мар 2020, 06:25 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Вчера, 10:42
Сообщения: 42113
Знак Зодиака:
Дева

_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

В Ведьмах всегда гармонично сочетаются - жестокий Ангел и милосердный Демон...

Изображение
Вернуться к началу
 
Адора
 Заголовок сообщения: Re: Релаксация
СообщениеДобавлено: 16 мар 2020, 06:28 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Вчера, 10:42
Сообщения: 42113
Знак Зодиака:
Дева

_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

В Ведьмах всегда гармонично сочетаются - жестокий Ангел и милосердный Демон...

Изображение
Вернуться к началу
 
Адора
 Заголовок сообщения: Re: Релаксация
СообщениеДобавлено: 16 мар 2020, 06:32 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Вчера, 10:42
Сообщения: 42113
Знак Зодиака:
Дева

_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

В Ведьмах всегда гармонично сочетаются - жестокий Ангел и милосердный Демон...

Изображение
Вернуться к началу
 
Адора
 Заголовок сообщения: Re: Релаксация
СообщениеДобавлено: 16 мар 2020, 06:33 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Вчера, 10:42
Сообщения: 42113
Знак Зодиака:
Дева
Нежная музыка для Души и ЖИЗНИ, а Пение птиц Успокаивает нервную систему.


_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

В Ведьмах всегда гармонично сочетаются - жестокий Ангел и милосердный Демон...

Изображение
Вернуться к началу
 
Gal.G.
 Заголовок сообщения: Re: Релаксация
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 16:13 
Шепот астрала
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2012, 16:02
Предыдущее посещение: Вчера, 19:39
Сообщения: 8387
Знак Зодиака:
Лев
Техника релаксации (Общие советы)


Изображение

Никто не станет спорить о том, насколько напряженной является наша жизнь и как много в ней стрессов.
Современный человек ежедневно подвержен сотням разнообразных стрессовых ситуаций, которые не проходят бесследно. Научите себя жить в гармонии со своим внутренним миром и ощутите, насколько это комфортно и легко – жить.
А поможет вам в этом релаксация.
На первый взгляд, кажется, что может быть легче – лечь или сесть поудобнее и сделать пару-тройку упражнений.

Однако, существуют определенные секреты техники релаксации, которые помогут вам легче и быстрее достигнуть комфорта и спокойствия.

Главный секрет техники релаксации – контроль своего состояния души.
Конечно, вы хоть сейчас можете все бросить и махнуть на популярный курорт на недельку, но будете ли вы чувствовать себя внутренне комфортно и отвлечетесь ли от накопившихся проблем?
Это уже вопрос.
При соблюдении определенных правил, мы уверены, ваша техника релаксации принесет вам желаемые плоды.

Итак, правило первое – думайте только о настоящем.
Человеку свойственно волноваться о будущем, но от этого мозг заполняется ненужными стрессовыми мыслями, которые мешают расслабиться, особенно на сон грядущий почему бы хорошенько не подумать.
Расслабиться – значит думать о настоящем, о сегодняшнем моменте.

Правило второе – фильтруйте ваше окружение.
То, где вы находитесь значительно влияет на ваше состояние.
Если вы живете в порядке и гармонии, значит, порядок и гармония придут и в вашу жизнь.
Порядок и гармония – ключ к расслаблению.

Правило третье – планируйте.

Релаксация не означает, что вам нужно целый день проваляться на пляже или в постели и ничего не делать. Секрет в том, чтобы вы научились находить свободную минутку в плотном графике для спокойного и размеренного отдыха.

И, конечно же, избегайте делать все здесь, сразу и сейчас.

Всех дел сразу не переделаешь, а вы заслужили те драгоценные минутки для расслабления в течение дня.

Правило четвертое – не бойтесь перемен.
Не бойтесь изменить ваш текущий способ жизни, пробуйте что-то новое, и вы заметите, насколько легче вам станет жить.
Ежедневная рутина поглощает и затягивает, не бойтесь экспериментов.

Техника релаксации проста и подходит абсолютно каждому, но помните, при соблюдении наших условий расслабиться и почувствовать удовольствие от жизни станет значительно легче.

:give_rose:

Посмотреть скрытый текст

_________________
Всему свое время!
Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: