Добро пожаловать на форум!

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.
[ +/- ]



 [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
Олмаз
 Заголовок сообщения: О любви к себе и тренингах Полишинеля
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 17:22 
Кудесница
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2013, 14:28
Предыдущее посещение: 11 ноя 2019, 06:05
Сообщения: 29876
Знак Зодиака:
Козерог
Откуда: Магіла Льва... Беларусь
Изображение


Недавно я искала пару групп для репостов своих статей в соцсетях, и заметила интересное. Очень, просто нереально много статей посвящены вопросу любви к себе. Любить себя, как полюбить себя, как смириться со своими недостатками, как быть собой… Этим добром завалена добрая треть интернета и еще столько же — макулатура в книжных магазинах.

Этой же темой озабочены многие мои знакомые и клиенты (особенно женщины). Ходят по тренингам, какие-то там упражнения делают, слушают умных дядей и тетей, которые уже явно любят себя крепко-крепко.

А я вот что-то чем дальше, тем больше вижу в этой проблеме очередной Секрет Полишинеля. Есть такая категория популярных тайн и проблем, где вся проблематика и таинственность высосаны из пальца, но, оперируя изначально неверным посылом, умело подстраиваются под психологию обывателя.

Есть посыл - нужно любить себя!

Если вы себя не любите (а себя никто не любит, я вас уверяю!), то у вас проблемы, их нужно решать и срочно. И чем дольше вы пыхтите над решением проблемы, которой нет, тем отчаяннее становится вопрос: а как должна выглядеть эта самая любовь к себе? Кто уже полюбил себя? Вы знаете таких людей? Я - нет.

То есть, в любых таких тренингах очень размыто описывается суть того, к чему мы, якобы, должны прийти в итоге. А в том и проблема - при изначально неправильном посыле и данных, невозможно правильно решить задачу.

Я за год общаюсь с тысячами клиентов, со многими очень откровенно, и я вас уверяю - ни один человек, кого я встречала, не любит себя в том самом, каноничном восприятии. Всех бесят собственные торчащие уши, большие носы, нерешительность и неряшливость, лень, всех тяготят какие-то поступки в прошлом, мысли о том, что можно было поступить иначе. Просто одним хватает ума понять, что некоторые вещи исправить невозможно в принципе, их можно только принять и успокоиться. А другие годами упорно ищут ту самую кнопку, тот самый секрет, которого на самом деле не существует. Поверьте, даже признанные красавцы и красавицы имеют больные мозоли, за которые им обидно, ибо природа всегда стремится к равновесию.

Как правило, на подобные темы клюют люди, которым в себе что-то активно не нравится. Внешность, какие-то ее детали, черты, невозможность что-то сделать, к чему тянет… В итоге депрессняк, я себя ненавижу, я себя всячески наказываю и тд.

Любой человек изначально рождается с определенной "базой", фундаментом. Энная внешность, энный набор характеристик, талантов, проблем и склонностей. Он у всех разный, у кого-то база от рождения прокачана так, что их жизнь напоминает хорошо сыгранную по нотам музыку. Бери да живи, одно удовольствие! Правда, там свои наборы проблем, но это второй вопрос… У других от начала жизни во всем мизер и прокачивать нужно всё и везде.

И нет, не нужно искать в этом некоей высшей справедливости, потому что натальные карты и условия рождения у всех выдаются рандомно и как попало. Повезло родиться у миллионера и иметь красивую внешность? Отменное здоровье? Талант к зарабатыванию денег? Это не твоя заслуга, охладись.

Но если так, то не может идти и речи о том, чтобы как-то специально проработать то, чего нет, или что там гипотетически могло бы быть. Можно только работать с тем, что есть. А суть всех подобных программ к тому и сводится - давайте поработаем с тем, чего нет.

Я сэкономлю вам время и деньги. Спокойно разберите свои недостатки, без истерик и надрыва. Подумайте сначала, что вы хотите получить в итоге. Как должна выглядеть ваша внешность, или внутренний мир, или еще что-то, чтобы вы были довольны. И не в стиле «главный вопрос Жизни, Вселенной, и всего такого», а именно подробно, проговорите - я хочу чтобы стало так и так. Иногда уже на этом этапе вылазит чудовищная глупость вашей затеи. "Я хочу чтобы родители еще до моего рождения сделали то то и то то и отменили то то". Идиотизм, правда? А для кого то - суровая правда жизни. Вообще, додумывать мысли до конца и проговаривать всё вслух - очень полезный навык для отсева откровенного идиотизма.

Окей, что сейчас мешает этому? Распишите, что вы можете исправить, а что - точно нет. Ну например маленький рост или плохую генетику вы не исправите никак, а вот стиль речи или фигуру - можно.

Смиритесь со вторым и поработайте с первым. Всё, секрет раскрыт. С вас 600$.

Все люди, которые якобы себя любят, просто проделали в голове эти манипуляции. Кто-то сам, кто-то - с подачи чьей-то, но проделали. Все "любители любить себя" некогда осознали набор своих минусов и плюсов и приняли то, что некоторые вещи они сделать просто не могут, потому что прыжок выше головы пока не является олимпийской дисциплиной. Так же как и истязать себя за какие-то промахи или ошибки, которые уже невозможно изменить.

Только смириться с этим всем нужно именно внутри, а не показательно внешне. Примером могут служить припадочные бодипозитивщики и феминистки, которые на каждом углу орут о том, как круто быть толстым, усатым, странным… Я верю, что это круто (я сама толстая и странная, я знаю о чем говорю!), но до тех пор, пока об этом не кричат громко и мне в ухо. Если человек начинает показательно делать спектакль из своих недостатков, значит он себя не принял, а только пытается это сделать и безуспешно. Раз ему нужно раз за разом всем что-то доказывать и убеждать незнакомых людей в своей правоте. Он убеждает себя, а не их.

Это трудно, но примите то, что некоторые вещи - данность, уже или вообще, вы можете себя истязать за них вечно, но кому от этого хуже? Да только вам и хуже, всем остальным на вас плевать, по большому счету. Исправить — не исправите, а плохо вам будет постоянно.

А вот что можно исправить - исправьте. Поработайте над тем, что не вписывается в вашу идеальную картину мира, но что реально можно изменить. Внешность меняется, характер меняется, место жительства - тоже меняется… Так меняйте. Но без жестокости к себе. Не надо себя насиловать и заставлять худеть, или что то делать с собой такое, чтобы уж точно дотянуть до идеала «к понедельнику». Всё в рамках комфорта.

Хотите личный пример? Окэ. Моей проблемой всегда была нестандартная внешность. Предки мои "набижали" из Скандинавии (бежали через Литву и Беларусь), и скорешились с болгарами. На внешний облик это наложило неизгладимый отпечаток, и я с детства страдаю от того, что 8 из 10 проходящих мимо людей на меня оборачивались, обсуждали, а кто потупее - вообще тыкали пальцем и ржали. По хорошему, я не являюсь ни каким-то оверкрокодилом, ни исключительной красавицей, просто моё лицо, цвет и структура волос, общий стиль - всё это настолько не вписывается в картину среднестатистического человека в СНГ, что доходит до смешного.

Когда мне было 15, это было настоящим бедствием. Рекламы в духе "обрати на себя внимание" я воспринимала как издевку, старалась носить темное, попроще, не выделяться… Не помогало. Какое то время я себя люто ненавидела, со всем подростковым максимализмом.

Потом (благо, очень рано, а то кто-то до 50 идиотничает), до меня дошла простая идея: моя внешность - это данность. Она такая и так работает, это генетика и набор случайных факторов. И что бы я с ней ни делала, результат будет один - на меня будут таращиться. Тут или в петлю лезть, или научиться с этим жить, приняв факт, что изменить это не получится.
И я приняла. Спокойно, без показухи. Я даже никому об этом не говорила, не было нужды. Стала носить яркую одежду, спокойно влезаю в оранжевое пальто, крашу губы красной помадой, нахлобучиваю на голову свой любимый берет на 3 размера больше (прикольно свисает до плеча) и иду гулять. На меня таращатся в 20 раз больше, чем раньше, но я научилась это воспринимать как данность, которую я изменить не могу, и даже начала ловить с этого кайф. Проблем с личной жизнью с этого момента стало намного меньше, практически не стало совсем. Потому что внешнее - всегда результат того, что и как происходит внутри.

Поэтому я считаю, что могу отсюда, с вершины и Олимпа любителей себя, вам сказать: себя не любит никто. И дать вам простой совет - не думайте, что где-то есть идеал и абсолют. Что вы себя не любите, а все остальные себя пламенно обожают.

Если бы так было, мир давно бы скатился в УГ, потому что не было никакого стимула меняться и становиться лучше, так что червоточины и проблемы, в некоторой степени, нам на руку.

(c) Maelinhon

_________________
Изображение
Огонь изменяет нас. Воздух движет нами.
Вода формирует нас. Земля исцеляет. Дух ведёт нас.


Изображение
Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: