Добро пожаловать на форум!

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.
[ +/- ]



 [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
Sandra
 Заголовок сообщения: Запиши в блокноте ...
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 18:12 
Городской шаман
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 19:48
Предыдущее посещение: Сегодня, 00:51
Сообщения: 9390
Знак Зодиака:
Весы
Откуда: Украина. г. Харьков
Запиши в блокноте ...

Открываешь блокнот, и на странице «Планы на Новый год» внезапно не пишешь «самосовершенствование», «развитие личной самодостаточности» и вот это всё.

А пишешь (весёлым почерком, фиолетовой ручкой, спрыгивая временами с линованных тетрадных планок):

- Смеяться, когда хочется.

- Проживать гнев.

- Оплакивать то, что осталось не оплаканным.

- Приезжать к родителям, и вытаскивать их на пикники.

- Шататься по парку и замечать красоту.

- Есть вкусное, но не вредное.

- Делать комплименты себе в зеркале (а весы убрать под кровать, или оставить их коту — он любит на них спать).

- Прочесть несколько книг из тех жанров, которые ранее настораживали (хотя бы попробовать, эксперимента ради).

- Покататься на велосипеде до состояния «надышался ветром, могу всё».

- Познакомиться с парой-тройкой людей, которые кажутся странными/с особенностями, непредвзято рассмотреть их мир, поделиться чем-то своим.

- Сходить в поход, в который давно очень хотелось, но было боязно.

- Когда грустно, всегда радовать себя хоть немного, и только потом браться за другие дела.

- Помочь кому-то.

- Принять помощь.

- Составить список маленьких повседневных радостей, и вновь начать замечать, как их много.

- Не ругать себя, если ничего из этого списка не получится.

- Разрешить себе отдыхать без необходимости для этого болеть.

- Отказываться от встреч с людьми, если эти встречи ничего не несут.

- Говорить друзьям, что они круты, талантливы и красивы — не только по праздникам.

- Позволить себе закуклиться и побыть одному, когда тебе это нужно.

И всегда помнить: если ты делаешь все, что на данный момент можешь, ты делаешь достаточно. Ты молодец, хоть в списке это напиши, хоть пальцем на стекле. А лучше — повторяй себе это почаще, ладно?

Аль Снег

Изображение

_________________
Изображение

Боже, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить,
Смелость, чтобы изменить то, что могу,
И дай мне мудрость отличить одно от другого.
Рейнхольд Нибур
Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: