Добро пожаловать на форум!

Насколько мы можем понять, вы еще не зарегистрированы у нас.
Чтобы получить доступ ко всем функциям и разделам форума, просим вас пройти процедуру регистрации.
[ +/- ]



 [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
Адора
 Заголовок сообщения: Встреча с реальностью и обретение внутренней свободы
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 11:43 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Сегодня, 05:53
Сообщения: 28390
Знак Зодиака:
Дева
На этой неделе у меня закончился тридцатидневный эксперимент, который я для рабочего пользования озаглавила "Встреча с реальностью".

Идея сего духовного эксперимента проста: меньше думать и побольше присутствовать в сейчас. Задача, казалось бы, на раз плюнуть, но только в первые дни. Через неделю, озадаченный мозг вопрошает: а как же мои воспоминания, а как же мои мечты, а как же вообще я?! Для фиксации процесса я вела дневник, чтобы потом взглянуть на эволюцию паники эго и растворения некоторых весьма лишних иллюзий.

Ум — интересная штука. Когда ребенок обретает способность отделять понятие предмета от самого предмета и получает логическое и образное мышление, появляется виртуальный буфер, который надежно и на всю жизнь отделяет нас от окружающего мира. С этих самых пор мы воспринимаем только мнение нашего ума об окружающей действительности и упускаем до 50 процентов информации о том, что встречаем на своем пути ежедневно (это моя субъективная цифра). А ум наш тщательно фильтрует входящую информацию через: связь с проблемой, которая нас больше всего волнует (ее власть безгранична), фактическую необходимость (не споткнуться, не налететь на прохожего), личный опыт (один раз мне разбили сердце, поэтому этот сногшибальный незнакомец априори опасен), надежды на будущее (я хочу черный ниссан, поэтому более соответствующих моему доходу китайцев я не рассматриваю и жду светлого завтра).

Какая-то часть ума по кругу кайфует от песенки, услышанной по радио, какая-то часть завидует прохожим с репликами известных брендов и только изредка просыпающаяся сознательность периодически и часто не вовремя спрашивает: а что ты сделала сегодня, чтобы чуть приблизится к поставленной цели? Отдых превращается в самокопание, когда тебя мучает мысль, что ты его не заслужила, так как большую часть времени занимаешься непонятно чем - зато в социально уважаемых сферах таких же, как ты, слепцов. Я написала это и ужаснулась. Но есть другая ты. Читаешь духовную литературу, копишь крупицы знаний о законах, по которым живет реальность, чуток пишешь и можешь видеть прекрасную сторону вещей. Этот прекрасный человечек, который достоин любви и времени жизни, проигрывает по всем фронтам вышеописанному ужасу в борьбе за контроль своего собственного ума. Вот в чем проблема. Иногда мы все можем быть высокодуховными сущностями, а вот каждый день в рутине?

Некая часть меня уперлась в очередную дверь на пути и осознала проблему. Час в день медитации не помогает. Тут необходимо копнуть глубже. Изменить привычку. Вот она: не присутствовать в сейчас. Сколько при этом сжигается впустую мысленной энергии - даже страшно предположить. Мы не спим, опаздываем, забываем о важных вещах, только бы не жить нынешним мгновением. Но хватит теории.

День первый

Цитата из дневника:

"Макака, конечно, не растерялась и начала болтать на всякие высокодуховные темы, но это не раздражало, а было скорее освежающе".

Стоит уточнить, почему я называю ум обезьяной. У буддистов есть распространенная иллюстрация этапов укрощения ума — оригинал, по-моему, старая-престарая гравюра, — где он разделен на три персонажа: человека-сознание, разум-слона и мысленную болтовню-обезьяну. Первый этап — это когда сознание с обезьяной на голове тянет за веревку непослушного слона. Сначала макаку снимают с шеи, но она бегает рядом, потом все дальше, а ближе к концу исчезает. Слон становится все более послушным. Цель — сесть на слона и ехать в свое удовольствие.

Для начала нужно что-то делать с обезьяной.

Дню первому предшествовал день нулевой, когда идея оформилась в намерение. Зная себя, я перешла к практике немедленно, так как нет ничего лучше, чем начать прямо сейчас, но день решила не засчитывать.

День 2 (все дни не буду описывать — не пугайтесь)

Цитата из дневника:

"Я втянулась. Идти и разглядывать окружающую привычную реальность оказалось интересно. Раньше мозг так не восхищался красотой бликов от фонарей, глубинами тени и даже краски в целом стали словно ярче. Наверное ум не привык обрабатывать всю поступающую через глазной нерв информацию, оставляя существенную часть оперативной памяти для параллельных мыслительных процессов".

В это же время я решила превратить медитацию в ежедневную полноценную практику. Если раньше выпадала возможность только пару раз в неделю и это был "антистресс" релакс для мозга, то тут мне захотелось достичь какого-то приличного уровня. Тогда я еще не знала, что классическая восточная медитация — это остановка внутреннего диалога, с которой я дружила. Хоть какая-то польза от прожитых лет.

Я задумалась о поиске компетентного учителя, и тут мне звонит подруга и приглашает на курс медитации в некоем Восточном центре. Несмотря на циников из скучного мира маглов, чудеса не забывают случаться. Так я встретила замечательного учителя.

День 7

Цитата из дневника:

"Подведем итог первой недели. Составим этакий отчет:

- высвободилась куча свободного времени;

- еще раз подтвердилась правота Вадима Зеланда, который писал, что вдохновение — это нормальное состояние счастливой души, когда ум ее слушается;
- изменилось восприятие зрительной картинки — мозг на радостях стал одновременно фиксировать намного больше деталей и полутонов;
- исчезла грызня самой себя по причине вечных опозданий в завершении дел;
добавился лишний час для сна"
.

День 8

В этот день я встретилась с инфернальным паразитом, который чуть не попил моей крови, если бы не новое бодрствующее сознание.

Справка: инфернальный паразит отличается от обычного энерговампира тем, что находится в другом слое реальности и тащит энергию без непосредственного контакта, организовывая гадости. Кто знаком с ясновидением или визуализацией, после общения с энерговампиром видно, кто стоит по ту сторону отсасывающего энергетического канала. Если энергия утекает в пустоту — то значит это работа инфернального паразита, который привязывается к событию во времени или месту в пространстве.

День 14

Цитата из дневника:

"Закачала себе в плеер медитативную музычку. И целый день только ее и слушала. Очень интересное ощущение. Первая ассоциация — это тема из какого-нибудь фильма. В кинематографе, особенно во всяких сказках и мифических эпопеях, используется именно такой тип музыки. Поэтому идешь, слушаешь неторопливые интригующие переливы флейты, смотришь на падающий снег в свете уличных фонарей и чувствуешь себя в каком-то другом мире. И под такой фон даже получается идти по улице и просто созерцать, не думать вообще. Редкие комментарии ума по существу не раздражают, а гармонично вписываются в картину иной реальности."

Теперь подведем итог второй недели:
- начали случаться интересные события;
- подтянулись другие люди, с которыми у меня больше общего,
- по ощущениям дорога, похоже, собралась завести меня гораздо дальше, чем я предполагала, когда начинала эксперимент — все как-то сильно поменялось.


Дни 21-22

Цитата из дневника:

"Получилось снять с себя еще одну пелену иллюзий. Вот кажется, что вроде все у тебя есть и даже удалось научится чувствовать себя счастливой, но узнавая свою сущность еще глубже, понимаешь: нужно дальше менять свою жизнь".

День 30

Цитата из дневника:

"Какие итоги можно подвести?)

30 дней — это как раз тот срок, за который можно принять решение: подходит новый образ жизни или нет. Вопрос оптимизации энергозатрат — это очень актуальный и насущный вопрос, потому что нас с детства приучают отдавать и не ждать ничего взамен. Люби и не жди ничего взамен... Помогай людям... Ты должен... Ты обязан... Твори добро и не жди благодарности... Так вот все это полная хрень. Если ты святой отшельник в горах, намедитировал себе энергии на триста лет, то можешь себе позволить творить добро совершенно безвозмездно, а в наших "экологических" городах — это нереально. Как минимум, приобретете депрессию, цинизм и ненависть к жизни от бесконечной усталости, которая обычным сном не лечится"
.

Вчера был день 31. Идя утром на работу, я вдруг почувствовала себя свободной. Накануне не было каких-то завершенных мегадел или суперзадач — это ощущение шло изнутри, из сердца, а не из головы, как часто бывает. Оказывается свобода — это ощущение, так же как и счастье.


Дана Здабная

_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.

Изображение
Вернуться к началу
 
Lina Tein
 Заголовок сообщения: Re: Встреча с реальностью и обретение внутренней свободы
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 12:51 

Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2017, 08:40
Предыдущее посещение: Сегодня, 14:23
Сообщения: 202
Знак Зодиака:
Близнецы
Адора, и вчерашняя статья про эго и сегодняшняя!!! Моя огромная благодарность. Очень интересно :give_rose:

_________________
"Что бы переваривать знания, надо поглощать их с аппетитом." © Франс А.
Вернуться к началу
 
Адора
 Заголовок сообщения: Re: Встреча с реальностью и обретение внутренней свободы
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 13:41 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:44
Предыдущее посещение: Сегодня, 05:53
Сообщения: 28390
Знак Зодиака:
Дева
Lina Tein, во Благо! :give_rose:

_________________
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.

Изображение
Вернуться к началу
 
Albin
 Заголовок сообщения: Re: Встреча с реальностью и обретение внутренней свободы
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 13:51 

Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 07:57
Предыдущее посещение: Сегодня, 18:40
Сообщения: 111
Знак Зодиака:
Водолей
Адора благодарю вас за статью. Очень полезная.

_________________
Страдания ведут к пробуждению...
Вернуться к началу
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: